Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Необыкновенный запах свежемолотого кофе всякий раз будет сопровождать процесс использования этой механической кофемолки. Регулируемая степень помола. Ке
Хрустальный стакан с позолоченной каймой, с ложечкой и в таком же позолоченном подстаканнике – это не просто посуда, это настоящая философия чаепития, а
Стильные, патриотичные часы изготовлены из керамики и облачены в дубовый багет. Прекрасный подарок для тех, чьей профессией стала защита Родины. Яркие,
Необычные зарядные устройства для телефонов помогут всегда оставаться на связи...
Настоящими произведениями искусства русских мастеров можно назвать бокалы, фужеры, лафитники и даже наборы для ухода за обувью...
Перед вами первое репринтное издание на русском языке трудов Гиппократа в кожаном переплете. Это издание заполнило существенный пробел в русской научной
